가공식품요거트1 최악의 초가공식품 3가지와 중독에서 탈출하는 방법 영국의 한 매체는 유전역학 교수와의 인터뷰에서 최악의 초가공식품 3가지를 소개했는데요.초가공식품으로 라면, 과자를 생각하고 있던 터라 감자칩, 요거트, 시리얼이 그 3가지라는 기사를 읽으면서 다소 놀랐습니다. 과자를 무척이나 좋아하는 저에게 의미가 있는 글이라 정리해 보았습니다. 1. 감자칩바삭한 식감과 짭짤한 맛으로 우리의 입맛을 사로잡는 감자칩은 대표적인 초가공식품 중 하나입니다. 영화를 보거나, 친구들과 이야기를 나눌 때, 심지어 혼자만의 시간을 보낼 때도 우리는 쉽게 감자칩 봉지를 뜯습니다. 하지만 이 작은 즐거움 뒤에는 우리의 건강을 심각하게 위협하는 요소들이 숨어있습니다.과도한 나트륨 함량: 감자칩은 맛을 내기 위해 엄청난 양의 소금이 첨가됩니다. 과도한 나트륨 섭취는 고혈압, 심혈관 질환.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
